Aanbod

Nieuw: Pilates Brugge

Personal Training

🗸 Intakegesprek
🗸 Bewegingsanalyse
🗸 Training specifiek op jouw maat
🗸 24/7 bereikbaarheid
🗸 Opvolging en bijsturing

Performance Training

🗸 Individueel, in groep of bij sportclubs
🗸 Sportspecifieke training in functie van jouw sport
🗸 Core, mobility, agility, plyometrie, enz.
🗸 24/7 bereikbaarheid
🗸 Opvolging en bijsturing

Small Group Training

🗸 1u trainen in kleine groepen tot 6 personen
​- 10' mobiliteit en stretching
​- 10' core
​- 35-40' circuittraining
​- 5' cooling down
🗸 Fun primeert, vooruitgang volgt

Kinesitherapie

🗸 Sportkinesitherapie
🗸 Medische trainingstherapie
🗸 Orthopedische en cardiale revalidatie
🗸 Myofasciale therapie
🗸 Dry needling
🗸 Pre- en postnatale 

Bedrijfstraining

🗸 Sporten op maat van jouw bedrijf
🗸 In groepen van 8-20 personen
🗸 Kan zowel voor, tijdens of na de werkuren
🗸 Kan zowel bij ons in de praktijk of bij jullie op het bedrijf

Training aan huis

🗸 Geen tijd of zin om je te verplaatsen
🗸 (Sport)specifieke training op jouw maat
🗸 24/7 bereikbaar
🗸 Opvolging en bijsturing